Mes offres

Ce que ce week end vous apportera :

• l'assurance d'un état de bien-être entier et puissant
  

• la connaissance de la sensation d'une synergie de groupe à toute épreuve, entre expansion, soutien et protection.
  

Vivez en toute confiance l'état optimal d'un groupe avec qui vous avez appris à vous ouvrir, à vous-même en même temps qu'aux autres.

DÉROULÉ DU SÉJOUR :

Jour 0 (vendredi) : arrivée le soir

Jour 1 :

• Matin :

  • Cercle de parole (groupe: 30 min, de 9h30 à 10h)

  • Première approche sensorielle à l'eau sans monopalme (groupe : 2h, de 10h à 12h)

• Après-midi :

  • Découverte des monopalmes sans costume : sensations sensorielles et musculaires, apnée, figures subaquatiques...  (4h avec pauses, de 14h à 18h)

Jour 2 :

• Matin (9h30) :

  • Bien-être en natation : prise de conscience du mouvement ondulatoire de la colonne et de l'état de crispation ou détente du diaphragme (1h, de 9h30 à 10h30) 

  • Apnée : en piscine, expérimentez et repoussez vos limites à faible profondeur. Le mental est moins présent au réveil, c'est le moment le plus propice de la journée ! (1h, de 10h30 à 12h)

• Après-midi :

  • Choisissez votre apparence et vivez vos premières heures de vie dans la peau d'une sirène ! Profitez d'une séance selfie/photo, amusez-vous ou continuez de repousser vos limites (1h, de 14h à 15h)

  • Nage et bien-être dans la peau d'une sirène : dans une ambiance musicale magique entourées par d'autres sirènes aux apparences différentes, apprenez à ressentir votre peau, vos muscles, la détente de votre diaphragme et le bien-être prodigué par un entourage bienveillant et vos sens exacerbés. (1h30, de 15h à 16h30)

  • Douche, séchage, rangement et au revoir : le moment de dire au revoir est arrivé. C'est la fin d'une belle aventure : peut-être vous retrouverez-vous à d'autres processus ou immersions ponctuelles ! (1h30, de 16h30 à 18h)

• Soir (18h): départ

Ce que ce week end vous apportera :

• un recul serein
  

• des outils de soin et d'analyse autonomes puissants
  
• une possibilité d'expérimentation unique en groupe et en solo dans un cocon propice à l'ouverture à de nouvelles sensations.
  

Profitez d'un environnement bienveillant et calme pour ressentir les énergies subtiles des minéraux : à plusieurs pour comparer les ressentis ou dans votre bulle solitaire, à vous de choisir en fonction des activités.

DÉROULÉ DU SÉJOUR :

Jour 0 (vendredi) : arrivée le soir

Jour 1 :

• Matin :

  • Cercle de parole (groupe: 30 min, de 9h30 à 10h)

  • Découverte du langage des minéraux : couleurs, transparence, matrice cristalline... apprenez à reconnaître les pierres dont vous avez besoin (groupe : 2h, de 10h à 12h)

• Après-midi :

  • Découverte pratique 1 : en état d'auto-hypnose, mettez-vous à l'écoute des minéraux à disposition et des sensations corporelles ou émotionnelles qu'ils procurent (1h, de 14h à 15h)
    

  • Découverte pratique 2 : les cristaux bi-terminé. Découvrez les sensations provoquées par les cristaux bi-terminés (1h, de 15 à 16h)
    
  • Mandalas : en groupe, constituez vos propres mandalas. Expérimentez ! Que ce soit un agencement de petite taille ou une géométrie centrée sur la position d'une personne, laissez libre cours à votre imagination ! (1h, de 16h à 17h)
  • Cercle de parole: partagez vos ressentis et expérimentations ! (groupe: 1h, de 17h à 18h)

• Soir (repas et temps libre) 

Jour 2 :

• Matin (9h30) :

  • Cercle de parole : sentez-vous des sensations ou émotions différentes depuis la veille ? Comment avez-vous dormi ? (1h, jusqu’à 10h30)

  • Concept de l'aura et son interaction théorique avec les minéraux, émotions et rapports sociaux  (1h30, jusqu’à 12h)

• Après-midi :

  • Soins EVQ autonomes 1 : la face cachée des pendules. (1h30, de 14h à 15h30) 

  • Soins par l'image : les images comme interface avec l'inconscient. (1h30, de 15h30 à 17h)

  • Activité selon les besoins dans une ambiance sonore silencieuse (de 17h à 18h):
    • Temps pour soi : utilisation du matériel selon ses propres besoins
    • Méditation d'assimilation,
    • Au revoir et préparation des affaires.

• Soir (18h): départ

DÉROULÉ DU SÉJOUR :

Jour 0 (vendredi) : arrivée le soir

Jour 1 :

• Matin :

  • 9h30-10h : Présentations

  • 10h-11h : Mise en mouvement, étirements

  • 11h-12h : Danse de la Flamme Intérieure

• Après-midi :

  • 14h-16h : base de gestes et postures (qui sont plus tard présents dans le kata)

  • 16h30 : pause

  • 16h30-18h : kata sur marquage au sol

Jour 2 :

• Matin (9h30) :

  • 9h30-10h30 : Souplesse

  • 10h30-12h : Rappel Kata de la veille SANS MARQUAGE (sauf si vous êtes perdue)

• Après-midi :

  • 14h-16h : découverte des éventails de soie par la Danse de la Flamme Intérieure

  • 16h30 : pause

  • 16h30-18h : kata avec les éventails

• Soir : départ

LE PROCESSUS "TRANSCENDANCE", QU'EST-CE QUE C'EST ?

C'est un processus dédié aux femmes leader, cadres, ou solo-entrepreneuse qui aspirent à retrouver la flamme entreprenariale et/ou la force de leadership qui les habitait. La vie de leader et ses responsabilités poussent à la performance, mettent tous les jours face à l'insécurité financière, à la gestion des équipes/clients... Avec le temps, on peut se déconnecter de nous-même et avoir envie d'un "bouton OFF".

C'est ce bouton OFF, celui du moins que j'ai trouvé pour moi-même, que je vous partage pendant ce processus. L'utilisation des sens pour retrouver l'étincelle qui vous semble éteinte ou enfouie sous la montagne des performances professionnelles.

Parce que nous avons peu de temps à consacrer à nous-même, il faut des solutions efficaces. C'est pourquoi je me concentre sur des outils simples et rapides pour vous libérer de vos chaînes en toute autonomie, de façon évolutive.

DÉROULÉ DU SÉJOUR :

Jour 0 (vendredi) : arrivée le soir

Jour 1 :

• Matin :

  • Jusqu’à 9h30 : Cocooning individuel : maquillage, auto-massage, grasse matinée, petit déjeûner... 

    Choix de son créneau pour les consultations de l’après-midi.

  • Cercle de présentation (groupe: 30 min, jusqu’à 10h)

  • Danse de la Flamme Intérieure (groupe : 1h, jusqu’à 11h)

  • Extension propre (groupe : 1h, jusqu’à 12h)

• Après-midi :

  • Soins individuels et temps de recherche libre d'après instructions 

    (de 12h à 20h : 30min/personne si groupe complet) : mise à disposition de la salle de danse avec les agrès, piscine, sauna, spa…

• Soir (après 20h) : Selon les envies, possibilité de faire un cercle de Danse de la Flamme Intérieure pour clore la journée ensemble.
  
  

Jour 2 :

• Matin (9h30) :

  • Auto-massage (groupe: 1h30, jusqu’à 11h)

  • Temps de parole et d’échanges : ressentis, blocage... (groupe : 1h, jusqu’à 12h)

• Midi : repas et rédaction de la liste de passage des soins personnalisés

• Après-midi :

  • chorégraphies « synergie » en groupe de 14h à 18h :

    • Danse de la Flamme Intérieure (14h-15h)

    • Extension propre (15h-17h)

    • vidéos et photos souvenirs et début des départs selon les nécessités (17h-18h)

• Soir (18h): rangement et départ