Spectacles et Ateliers - Danse de la Flamme Intérieure

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La Gazette de Sekhamet

Le blog dédié au mouvement et à la transmutation intérieure !

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Coach de vie spécialisée en danse thérapie

21/06/2024

Coach de vie spécialisée en danse thérapie

Oui, on m'a longtemps dit que je ne pouvais pas tout faire : inconsciemment ou pour mieux apprendre de chaque chose, je me suis focalisée sur une expérience à la fois.Des études scientifiques à l'occultisme en passant par diverses formes d'arts, je me suis aperçue que chaque sphère de ma vie étaient toutes reliées à la pleine conscience et à la volonté d'épanouissement.


J'observe aujourd'hui que la particularité que je veux transmettre aujourd'hui est d'apprendre à utiliser chaque événement et circonstance de ta vie comme une opportunité de croissance personnelle et une nouvelle perspective. 💪🏻 ❤️‍🔥


🔥 Spécialité et expertise 🔥

Ma spécialité est le mouvement, tant intérieur qu’extérieur, mental et créatif, doux et vif, intuitif ou réfléchi. 🔥💃🏻🌸 La vie est un mouvement perpétuel, et je crois fermement que nous sommes destiné.e.s à devenir la personne que notre enfant intérieur a toujours rêvé d'être.✨ Cette joie profonde et inexplicable est au cœur de mon approche.



🦸🏻‍♀️ Mon super pouvoir ? 🦸🏻‍♀️

Je vois ton essence, la belle personne qui ne demande qu'à briller de tous ses feux. En m'appuyant sur tes centres d'intérêts et sur les principes du mouvement en conscience, je t’invite à observer tes blocages sous un angle nouveau : ils ne sont pas immuables ! Et tu es la clé pour les déverrouiller 🗝️✨



🗓️ Thèmes quotidiens 🗓️

Chaque jour, je partage un thème pour t’ouvrir à de nouvelles perspectives. Voici comment je structurerai mes partages hebdomadaires à partir de juillet :


☀️ Lundi : Bien-être et pleine conscience - les Plaisirs Simples du début de semaine !

💃🏻 Mardi : Mouvement, danse thérapie et activités sportives

📱 Mercredi : Social : ouverture, protection et blocages

🎮 Jeudi : Technologie et créativité ✨

☯️ Vendredi : Couple et équilibre intérieur

🏍️ Samedi : Activités extérieures (moto, camping-car...)🚚

🌚 Dimanche : Réflexion spirituelle et occultisme ✨



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Si tu me découvres à travers ce post : je suis Sekhamet, danseuse et coach de vie spécialisée en danse thérapie 💃 Fais danser ta Flamme Intérieure 😉 🔥
Suis-moi et rejoins le groupe Facebook et pour ne rien louper ! 🔔 https://www.facebook.com/groups/transformationparlemouvement
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Plus de vidéo sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@SekhametFlammeInterieure/

Les secrets de l'inconscient - Processus "Alchimie"

17/06/2024

Les secrets de l'inconscient - Processus "Alchimie"

Processus "Alchimie" : une transformation en profondeur, en lien intelligent et créatif avec votre inconscient

Femmes leader, cadres, ou entrepreneuses solo : que vous soyez à fond pour votre entreprise ou que vous vous sentiez déconnectée de vous-même, ce processus 

vous amènera à découvrir votre inconscient comme une source de créativité et d'alignement. On dit que l'inconscient formate 80% de nos actions au quotidien, alors imaginez une méthode qui vous y donne accès pour l'interroger avec votre sensibilité et l'adapter avec votre créativité ?

 

Le but d'"Alchimie" est de vous fournir des outils simples et efficaces pour vous libérer de vos chaînes en toute autonomie, de façon évolutive

 

 

Ce processus comprend :

  • une immersion à thème tous les deux mois (un week end par immersion)
  • un coaching de groupe toutes les deux semaines
  • un coaching individuel live toutes les deux semaines + suivi par message/chat
  • un groupe d'échange sur Facebook
  • un support PDF avec des ressources écrites et un workbook 
  • une réduction de 10% sur les coachings individuels supplémentaires sur le temps du processus (jusqu'à l'immersion 5)
  • les vidéos du processus "Transcendance" offerte !

 

Explorez l'Alchimie de votre être : découvrez la force de votre Flamme Intérieure au travers des 5 éléments !

  • 1 Ether : Danse de la Flamme Intérieure + consultation individuelle de 30min + piscine

  • 2 Air : Karaté Qi
  • 3 Feu : Danse de Feu (DFI + cérémonie du feu)
  • 4 Terre : Lithothérapie 
  • 5 Eau : Mermaiding

 

Chaque immersion vous invite à vous plonger dans votre corps au contact de son élément phare :

  • la Danse de la Flamme Intérieure : apaisement, sensibilité, donner forme à ses sensations

  • Le Karaté Qi : discipline et légèreté, force tranquille
  • La Danse de Feu : feu intérieur et extérieur, appréhension de l'élément feu brut
  • La Lithothérapie : stabilisation, intériorisation, recherche
  • Le Mermaiding : sensation libératrice de l'apnée, du contact hypnotique de l'eau glissant sur la peau, fraternité et synergie de groupe

 

Cliquez sur une image pour lire l'article détaillé :

1Ether 2Air 3Feu 4Terre 5Eau

 

Possibilité de payer en plusieurs fois PAR CHÈQUES : premier règlement par virement ou par carte puis par chèques après la première immersion : préparation des 9 chèques qui seront encaissés chaque mois du processus.

Témoignages

29/04/2024

Témoignages

Pour voir les témoignages des personnes qui ont également suivi mes consultations alors que je ne faisais que des coaching et thérapies ADN (épigénétiques par kinésiologie puis par méthodes "énergétiques"), 

suivez ce lien : Livre d'Or

Gérer son stress par le mouvement

29/04/2024

Gérer son stress par le mouvement

Qu'est-ce que la Danse de la Flamme Intérieure, me demanderez-vous ? C'est une méthode unique que j'ai développée pour aider chacun à trouver son équilibre intérieur à travers le mouvement. Imaginez-vous en train de danser, libre comme l'air, laissant chaque geste vous emporter vers un état de calme et de sérénité. C'est ça, la Danse de la Flamme Intérieure.

Comment ça marche ?

C'est simple. Nous utilisons d'abord la respiration pour nous reconnecter à notre corps en pleine conscience. Les premières tensions peuvent déjà être conscientisées et relâchées à ce moment-là. La suite dépend du sens auquel vous êtes le plus sensible : le toucher, l'ouïe ou la vue. Généralement, nus commençons par une marche consciente pour remonter lentement vers le haut du corps, en passant par les genoux, les hanches, les épaules, puis enfin les coudes et les mains. Chaque mouvement devient une expression de notre être intérieur, une libération des émotions enfouies.

L'essence de la Danse de la Flamme Intérieure réside dans l'union du mouvement et de la méditation. En dansant, nous nous connectons à notre corps, nous libérant des pensées tumultueuses qui nous assaillent. Et en méditant, nous trouvons la paix intérieure, nous permettant de vivre pleinement chaque instant, sans stress ni anxiété.

Peut-être que vous vous demandez si vous êtes capable de danser, si vous saurez suivre le rythme. Pas besoin d'être un danseur professionnel pour pratiquer la Danse de la Flamme Intérieure. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'ouvrir votre cœur et de laisser votre corps s'exprimer. Laissez-vous guider par la musique et laissez-vous emporter par le mouvement.

Alors, êtes-vous prêt à vous libérer du stress et à embrasser la paix intérieure ? Rejoignez-moi dans la Danse de la Flamme Intérieure et découvrez la magie de vous connecter à votre être profond à travers le mouvement. Votre voyage vers la tranquillité commence ici.

 

Réservez votre appel découverte ou votre cours ici : https://calendly.com/sekhamet/consultation-gestion-du-stress-par-le-mouvement?month=2024-05

Processus "Alchimie" - Immersion dans l'élément Eau 💧

22/04/2024

Processus "Alchimie" - Immersion dans l'élément Eau 💧

Immersion dans l'Élément Eau :

Libération, Sensorialité, Fraternité

et Synergie de groupe

 

Avez-vous déjà rêvé d'être une sirène ? C'est l'occasion rêvée de réaliser ce rêve d'enfant ! Choisissez votre nageoire ou ramener la vôtre : des apparences semi-professionnelles Mertailor et des monopalmes seront mises à votre disposition pour cette expérience hors du commun !

Découvrez la sensation libératrice de l'apnée sur la respiration et sur le dégagement émotionnel et mental. L'état d'auto-hypnose que peut provoquer la sensation du glissement de l'eau sur la peau vous offrira des sensations intenses de bien-être et de béatitude. Pour finir, l'incroyable synergie de groupe qui résulte de ce retour à soi apporte une bulle dynamisante de joie, de protection et de soutien mutuel.

 

Ce que ce week end vous apportera :

 

  • l'assurance d'un état de bien-être entier et puissant

  • la connaissance de la sensation d'une synergie de groupe à toute épreuve, entre expansion, soutien et protection.

Vivez en toute confiance l'état optimal d'un groupe avec qui vous avez appris à vous ouvrir, à vous-même en même temps qu'aux autres.

 

 

Durée : 2 jours d’immersion avec possibilité d’arriver le vendredi soir.

 

Le groupe ? 15 places dans chaque groupe, de la première à la dernière partie du processus.

 

 

Le but ? Créer une ambiance de groupe optimale dans votre entreprise en ayant conscience des besoins que vous ressentez pour garder, créer ou reconstruire un équipe au top qui saura nourrir l'Essence de votre Flamme et cellede votre entreprise.

 

 

 

 

DÉROULÉ DU SÉJOUR :

 

 

Jour 0 (vendredi) : arrivée le soir

 

Jour 1 :

 

  • Matin :

    • Cercle de parole (groupe: 30 min, de 9h30 à 10h)
    • Première approche sensorielle à l'eau sans monopalme (groupe : 2h, de 10h à 12h)

  • Après-midi :

    • Découverte des monopalmes sans costume : sensations sensorielles et musculaires, apnée, figures subaquatiques...  (4h avec pauses, de 14h à 18h)

 

Jour 2 :

 

  • Matin (9h30) :

    • Bien-être en natation : prise de conscience du mouvement ondulatoire de la colonne et de l'état de crispation ou détente du diaphragme (1h, de 9h30 à 10h30) 
    • Apnée : en piscine, expérimentez et repoussez vos limites à faible profondeur. Le mental est moins présent au réveil, c'est le moment le plus propice de la journée ! (1h, de 10h30 à 12h)

  • Après-midi :

    • Choisissez votre apparence et vivez vos premières heures de vie dans la peau d'une sirène ! Profitez d'une séance selfie/photo, amusez-vous ou continuez de repousser vos limites (1h, de 14h à 15h)
    • Nage et bien-être dans la peau d'une sirène : dans une ambiance musicale magique entourées par d'autres sirènes aux apparences différentes, apprenez à ressentir votre peau, vos muscles, la détente de votre diaphragme et le bien-être prodigué par un entourage bienveillant et vos sens exacerbés. (1h30, de 15h à 16h30)

    • Douche, séchage, rangement et au revoir : le moment de dire au revoir est arrivé. C'est la fin d'une belle aventure : peut-être vous retrouverez-vous à d'autres processus ou immersions ponctuelles ! (1h30, de 16h30 à 18h)
  • Soir (18h): départ

 

 

 

 

Vous aussi, devenez une sirène !

 

 

 

Sirène bleue  Sirène rose  Sirène rose et bleue

Processus "Alchimie" - Immersion dans l'élément Terre 💎

22/04/2024

Processus "Alchimie" - Immersion dans l'élément Terre 💎

Immersion dans l'Élément Terre :

Stabilisation, Intériorisation, Recherche

 

Lors de cette immersion, vous découvrirez les multiples aspects que peut revêtir la lithothérapie : utilisation par rayonnement simple, mandala (seule ou en groupe), ondes de formes, soins EVQ autonomes... Apprenez à comprendre le langage des pierres et à vous ouvrir aux effets subtils de leurs matrices cristallines !

 

Ce que ce week end vous apportera :

 

  • un recul serein

  • des outils de soin et d'analyse autonomes puissants
  • une possibilité d'expérimentation unique en groupe et en solo dans un cocon propice à l'ouverture à de nouvelles sensations.

Profitez d'un environnement bienveillant et calme pour ressentir les énergies subtiles des minéraux : à plusieurs pour comparer les ressentis ou dans votre bulle solitaire, à vous de choisir en fonction des activités.

 

 

Durée : 2 jours d’immersion avec possibilité d’arriver le vendredi soir.

 

Le groupe ? 15 places dans chaque groupe, de la première à la dernière partie du processus.

 

 

Le but ? Participer une fois au processus "Alchimie", c’est s’armer et rouvrir ses ailes pour voler plus haut par vous-même. Devenez votre propre lumière, et apprenez à vous protéger : plus forte, plus grande à chaque défi que vous imposera la Vie.

 

 

 

 

DÉROULÉ DU SÉJOUR :

 

 

Jour 0 (vendredi) : arrivée le soir

 

Jour 1 :

 

  • Matin :

    • Cercle de parole (groupe: 30 min, de 9h30 à 10h)
    • Découverte du langage des minéraux : couleurs, transparence, matrice cristalline... apprenez à reconnaître les pierres dont vous avez besoin (groupe : 2h, de 10h à 12h)

  • Après-midi :

    • Découverte pratique 1 : en état d'auto-hypnose, mettez-vous à l'écoute des minéraux à disposition et des sensations corporelles ou émotionnelles qu'ils procurent (1h, de 14h à 15h)

    • Découverte pratique 2 : les cristaux bi-terminé. Découvrez les sensations provoquées par les cristaux bi-terminés (1h, de 15 à 16h)
    • Mandalas : en groupe, constituez vos propres mandalas. Expérimentez ! Que ce soit un agencement de petite taille ou une géométrie centrée sur la position d'une personne, laissez libre cours à votre imagination ! (1h, de 16h à 17h)
    • Cercle de parole: partagez vos ressentis et expérimentations ! (groupe: 1h, de 17h à 18h)
  • Soir (repas et temps libre) 

 

Jour 2 :

 

  • Matin (9h30) :

    • Cercle de parole : sentez-vous des sensations ou émotions différentes depuis la veille ? Comment avez-vous dormi ? (1h, jusqu’à 10h30)

    • Concept de l'aura et son interaction théorique avec les minéraux, émotions et rapports sociaux  (1h30, jusqu’à 12h)

  • Après-midi :

    • Soins EVQ autonomes 1 : la face cachée des pendules. (1h30, de 14h à 15h30) 
    • Soins par l'image : les images comme interface avec l'inconscient. (1h30, de 15h30 à 17h)

    • Activité selon les besoins dans une ambiance sonore silencieuse (de 17h à 18h):
      • Temps pour soi : utilisation du matériel selon ses propres besoins
      • Méditation d'assimilation,
      • Au revoir et préparation des affaires.
  • Soir (18h): départ

 

 

Processus "Alchimie" - Immersion dans l'Élément Air 🌬️

22/04/2024

Processus "Alchimie" - Immersion dans l'Élément Air 🌬️

Immersion dans l'Élément Air :

Discipline et fluidité

 

Lors de cette immersion, le Karaté Qi introduira l'élément Air.

1er dan de karaté do de style shotokan, Sekhamet a grandi avec le karaté. Sans prétention de titre ni même, originellement, de grade particulier, elle aimait déjà dans ce sport l'aspect stable, dynamisant et stabilisant de sa pratique. Le Karaté Qi est à l'interface du karaté do de style shotokan et de la Danse de la Flamme Intérieure :

 

  • lent, appréhension basée sur la sensation corporelle. Un visuel noble, sensation d’ancrage.

  • Amplitude amplifiée avec les éventails de soie le deuxième jour. Possibilité d’amener les vôtres, éventails d’entraînement fournis sur place.

  • paix intérieure et de maîtrise apaisée.

  • Vidéo souvenir de l’immersion

  • Une ambiance conviviale : vivez un kata en alignement avec votre calme intérieur à l’unisson avec tout un groupe !

 

 

Durée : 2 jours d’immersion avec possibilité d’arriver le vendredi soir.

 

Le groupe ? 15 places dans chaque groupe.

 

 

 

 

DÉROULÉ DU SÉJOUR :

 

 

Jour 0 (vendredi) : arrivée le soir

 

Jour 1 :

 

  • Matin :

    • 9h30-10h : Présentations

    • 10h-11h : Mise en mouvement, étirements

    • 11h-12h : Danse de la Flamme Intérieure

  • Après-midi :

    • 14h-16h : base de gestes et postures (qui sont plus tard présents dans le kata)

    • 16h30 : pause

    • 16h30-18h : kata sur marquage au sol

 

 

Jour 2 :

 

  • Matin (9h30) :

    • 9h30-10h30 : Souplesse

    • 10h30-12h : Rappel Kata de la veille SANS MARQUAGE (sauf si vous êtes perdue)

  • Après-midi :

    • 14h-16h : découverte des éventails de soie par la Danse de la Flamme Intérieure

    • 16h30 : pause

    • 16h30-18h : kata avec les éventails

  • Soir : départ

 

 

 

Processus "Alchimie" - Immersion dans l'élément Ether ✨

22/04/2024

Processus "Alchimie" - Immersion dans l'élément Ether ✨

 

LE PROCESSUS "TRANSCENDANCE", QU'EST-CE QUE C'EST ?

 

 

C'est un processus dédié aux femmes leader, cadres, ou solo-entrepreneuse qui aspirent à retrouver la flamme entreprenariale et/ou la force de leadership qui les habitait. La vie de leader et ses responsabilités poussent à la performance, mettent tous les jours face à l'insécurité financière, à la gestion des équipes/clients... Avec le temps, on peut se déconnecter de nous-même et avoir envie d'un "bouton OFF".

 

C'est ce bouton OFF, celui du moins que j'ai trouvé pour moi-même, que je vous partage pendant ce processus. L'utilisation des sens pour retrouver l'étincelle qui vous semble éteinte ou enfouie sous la montagne des performances professionnelles.

 

Parce que nous avons peu de temps à consacrer à nous-même, il faut des solutions efficaces. C'est pourquoi je me concentre sur des outils simples et rapides pour vous libérer de vos chaînes en toute autonomie, de façon évolutive.

 

 

 

 

 

 

Immersion dans l'Élément Ether :

Apaisement, Sensibilité, donner forme à ses Sensations

 

 

 

 

Contexte : gîte SPA avec piscine - un focus spécial sur le retour à soi et le cocooning 

 

Cette première immersion aura lieu dans un gîte avec SPA et piscine. Il vous sera laissé un temps pour vous avec possibilité d'emprunter du matériel ou simplement vous détendre en fonction de l’instant et de votre affinité avec le groupe.

 

 

 

Danse1 Le contenu de cette première immersion :

 

  • Danse de la Flamme Intérieure (cours en groupe) :

    • déconnecter du temps pour vous reconnecter à votre corps et votre unité intérieure

    • ressentez votre corps dans toute sa force et en toute bienveillance : retrouvez-vous

    • trouvez votre propre danse : explorez les ailes d’isis, éventails de soie, rubans et cerceaux de danse, massues, balles contact… Trouvez votre extension de prédilection.

  • Une consultation personnalisée l’après-midi : 30 minutes par personne en individuel.

  • Une piscine à disposition pour les temps libres

  • Possibilité de venir la veille pour ne pas vous presser le matin.

 

 

Durée : 2 jours d’immersion avec possibilité d’arriver le vendredi soir.

 

Le but ? Venir une fois, c’est déjà s’armer et rouvrir ses ailes pour voler plus haut par vous-même. Devenez votre propre lumière, et apprenez à vous protéger : plus forte, plus grande à chaque défi que vous imposera la Vie.

 

 

 

 

DÉROULÉ DU SÉJOUR :

 

Jour 0 (vendredi) : arrivée le soir

 

Jour 1 :

 

  • Matin :

    • Jusqu’à 9h30 : Cocooning individuel : maquillage, auto-massage, grasse matinée, petit déjeûner... 

      Choix de son créneau pour les consultations de l’après-midi.

    • Cercle de présentation (groupe: 30 min, jusqu’à 10h)

    • Danse de la Flamme Intérieure (groupe : 1h, jusqu’à 11h)

    • Extension propre (groupe : 1h, jusqu’à 12h)

  • Après-midi :

    • Soins individuels et temps de recherche libre d'après instructions 

      (de 12h à 20h : 30min/personne si groupe complet) : mise à disposition de la salle de danse avec les agrès, piscine, sauna, spa…

  • Soir (après 20h) : Selon les envies, possibilité de faire un cercle de Danse de la Flamme Intérieure pour clore la journée ensemble.

 

Groupe

 

Jour 2 :

 

  • Matin (9h30) :

    • Auto-massage (groupe: 1h30, jusqu’à 11h)

    • Temps de parole et d’échanges : ressentis, blocage... (groupe : 1h, jusqu’à 12h)

  • Midi : repas et rédaction de la liste de passage des soins personnalisés

  • Après-midi :

    • chorégraphies « synergie » en groupe de 14h à 18h :

      • Danse de la Flamme Intérieure (14h-15h)

      • Extension propre (15h-17h)

      • vidéos et photos souvenirs et début des départs selon les nécessités (17h-18h)
  • Soir (18h): rangement et départ