Le mode "Survie"

24/06/2024

Tu vis un choc, traumatisme impossible à accepter sinon tu ne te relèves pas.

→ 🔥❤️‍ Option « survie » : tu fonces. 💪🏻💫 Transforme ton trauma en force en 3 étapes.

Quand tu es en mode survie, tu as des réflexes incongrus vers l’extérieur. Parfois bons, parfois dangereux, et aussi parfois totalement absurdes. 🤦🏻‍ Juste tu FAIS en espérant passer à autre chose, comme si tes objectifs étaient déjà là : si tu utilises cette force en conscience, c’est là que ça devient intéressant.

J’ai eu au moins trois expériences marquantes de fuite en avant dans ma vie. 🏃🏻 C’est un boost intérieur , un sentiment d'urgence. qui ne peut pas exister si un choc ou une peur assez forte ne te pousse pas comme un feu aux fesses : personnellement, c'est d'ailleurs un feu qui m'aurait achevée plutôt que de me porter si je ne l'avais pas utilisé. Tu agis, parce que c’est une question de « sur »-vie ; se surpasser et aller de l’avant quoi qu’il en coûte ! 💪🏻🔥

J’aimerais te partager un petit détail que j’ai ignoré la première fois. 🧐

✨📖 Storytelling time ! 📚✨

Il y a deux semaines, quand mon camping-car (ma maison 🏠🚚) s’est fait cambrioler pour la première fois, j’ai eu un réflexe assez inhabituel: filmer et partager 🎬. Utiliser ce que m’a transmis Cécile Zec (@cecilezec sur Instagram) en coaching pour partager ce qui m’a tellement choquée, comme un automatisme que je n’avais encore jamais eu. 😱 Pour la première fois, j’avais un élan spontané vers les réseaux alors que je les ai toujours mis de côté, voire diabolisé. 😈 J’y ai découvert une bienveillance à laquelle je n’aurai pas cru et une inspiration soudaine pour expérimenter un monde si nécessaire à mon expansion professionnelle. 🌈

La première fois que j’ai été choquée, dans un tout autre registre, il y a bien 3 ans maintenant, j’ai roulé en camping-car pendant des semaines, j’ai découvert des personnes au gré des vents sur les routes de Provence pour « tisser mon réseau ». 🕸️💃🏻 Je n’avais pas de précision ni de filtre sur ce que je désirais professionnellement, pas d’offre précise. Juste l’envie de m’offrir au monde et espérer un retour. Cette fois-ci et l’autre choc qui a suivit (un vandalisme et séparation de mon camping-car) m’ont choquée pendant des années : je pense pouvoir dire que je m’en suis seulement remise y a environ 3 mois.

Mes solutions

Je te propose de voir le trauma comme une brèche par laquelle tu peux laisser briller ta lumière : ton mental a pris un bon choc, c'est le moment de foncer dans les activités qui te boostent tout en veillant à te protéger.

Les seules choses que je vois à présent quand je me fais choquer par les événements c’est :

1- Où est le positif dans cette situation ? 👍🏻

2- Quel est ton envie immédiate ? Est-elle utile ? 🤔

3- Comment évacuer ton choc avec des actions efficaces ? 💪🏻

Quels leviers d’apprentissage peux-tu à présent mettre en pratique en profitant de l’ébranlement mental que te provoque ce trauma ? 💫

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