Spectacles et Ateliers - Danse de la Flamme Intérieure

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La Gazette de Sekhamet

Le blog dédié au mouvement et à la transmutation intérieure !

Expériences personnelles

Le mode "Survie"

25/06/2024

Le mode "Survie"

Quand tu es en mode survie, tu as des réflexes incongrus vers l’extérieur. Parfois bons, parfois dangereux, et aussi parfois totalement absurdes. 🤦🏻‍ Juste tu FAIS en espérant passer à autre chose, comme si tes objectifs étaient déjà là : si tu utilises cette force en conscience, c’est là que ça devient intéressant.


J’ai eu au moins trois expériences marquantes de fuite en avant dans ma vie. 🏃🏻 
C’est un boost intérieur , un sentiment d'urgence. qui ne peut pas exister si un choc ou une peur assez forte ne te pousse pas comme un feu aux fesses : personnellement, c'est d'ailleurs un feu qui m'aurait achevée plutôt que de me porter si je ne l'avais pas utilisé. Tu agis, parce que c’est une question de « sur »-vie ; se surpasser et aller de l’avant quoi qu’il en coûte ! 💪🏻🔥

J’aimerais te partager un petit détail que j’ai ignoré la première fois. 🧐



✨📖 Storytelling time ! 📚✨

Il y a deux semaines, quand mon camping-car (ma maison 🏠🚚) s’est fait cambrioler pour la première fois, j’ai eu un réflexe assez inhabituel: filmer et partager 🎬. Utiliser ce que m’a transmis Cécile Zec (@cecilezec sur Instagram) en coaching pour partager ce qui m’a tellement choquée, comme un automatisme que je n’avais encore jamais eu. 😱 Pour la première fois, j’avais un élan spontané vers les réseaux alors que je les ai toujours mis de côté, voire diabolisé. 😈 J’y ai découvert une bienveillance à laquelle je n’aurai pas cru et une inspiration soudaine pour expérimenter un monde si nécessaire à mon expansion professionnelle. 🌈


La première fois que j’ai été choquée, dans un tout autre registre, il y a bien 3 ans maintenant, j’ai roulé en camping-car pendant des semaines, j’ai découvert des personnes au gré des vents sur les routes de Provence pour « tisser mon réseau ». 🕸️💃🏻 Je n’avais pas de précision ni de filtre sur ce que je désirais professionnellement, pas d’offre précise. Juste l’envie de m’offrir au monde et espérer un retour. Cette fois-ci et l’autre choc qui a suivit (un vandalisme et séparation de mon camping-car) m’ont choquée pendant des années : je pense pouvoir dire que je m’en suis seulement remise y a environ 3 mois.

 

Mes solutions

Je te propose de voir le trauma comme une brèche par laquelle tu peux laisser briller ta lumière : ton mental a pris un bon choc, c'est le moment de foncer dans les activités qui te boostent tout en veillant à te protéger.

Les seules choses que je vois à présent quand je me fais choquer par les événements c’est :

1- Où est le positif dans cette situation ? 👍🏻

2- Quel est ton envie immédiate ? Est-elle utile ? 🤔

3- Comment évacuer ton choc avec des actions efficaces ? 💪🏻

 

Quels leviers d’apprentissage peux-tu à présent mettre en pratique en profitant de l’ébranlement mental que te provoque ce trauma ? 💫 

Coach de vie spécialisée en danse thérapie

22/06/2024

Coach de vie spécialisée en danse thérapie

Oui, on m'a longtemps dit que je ne pouvais pas tout faire : inconsciemment ou pour mieux apprendre de chaque chose, je me suis focalisée sur une expérience à la fois.Des études scientifiques à l'occultisme en passant par diverses formes d'arts, je me suis aperçue que chaque sphère de ma vie étaient toutes reliées à la pleine conscience et à la volonté d'épanouissement.


J'observe aujourd'hui que la particularité que je veux transmettre aujourd'hui est d'apprendre à utiliser chaque événement et circonstance de ta vie comme une opportunité de croissance personnelle et une nouvelle perspective. 💪🏻 ❤️‍🔥


🔥 Spécialité et expertise 🔥

Ma spécialité est le mouvement, tant intérieur qu’extérieur, mental et créatif, doux et vif, intuitif ou réfléchi. 🔥💃🏻🌸 La vie est un mouvement perpétuel, et je crois fermement que nous sommes destiné.e.s à devenir la personne que notre enfant intérieur a toujours rêvé d'être.✨ Cette joie profonde et inexplicable est au cœur de mon approche.



🦸🏻‍♀️ Mon super pouvoir ? 🦸🏻‍♀️

Je vois ton essence, la belle personne qui ne demande qu'à briller de tous ses feux. En m'appuyant sur tes centres d'intérêts et sur les principes du mouvement en conscience, je t’invite à observer tes blocages sous un angle nouveau : ils ne sont pas immuables ! Et tu es la clé pour les déverrouiller 🗝️✨



🗓️ Thèmes quotidiens 🗓️

Chaque jour, je partage un thème pour t’ouvrir à de nouvelles perspectives. Voici comment je structurerai mes partages hebdomadaires à partir de juillet :


☀️ Lundi : Bien-être et pleine conscience - les Plaisirs Simples du début de semaine !

💃🏻 Mardi : Mouvement, danse thérapie et activités sportives

📱 Mercredi : Social : ouverture, protection et blocages

🎮 Jeudi : Technologie et créativité ✨

☯️ Vendredi : Couple et équilibre intérieur

🏍️ Samedi : Activités extérieures (moto, camping-car...)🚚

🌚 Dimanche : Réflexion spirituelle et occultisme ✨



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Si tu me découvres à travers ce post : je suis Sekhamet, danseuse et coach de vie spécialisée en danse thérapie 💃 Fais danser ta Flamme Intérieure 😉 🔥
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Tes vraies (fausses) croyances

20/06/2024

Tes vraies (fausses) croyances

Notre inconscient gère 80 % de notre quotidien. Des automatismes, et notamment des croyances dont nous sommes imprégnés depuis parfois des années. 🧠✨
Souvent, les croyances nous sont enseignées ou même imposées par notre entourage. Nous sommes alors trop jeunes pour assumer une position qui est contraire ou différente des choix des adultes qui nous entourent. 👶👨‍👩‍👧‍👦


Je me souviens avoir eu énormément de réflexions alors que je vivais dans ma famille. Nous avions une culture très protestante. Il y a des avantages (comme l’apprentissage du symbolisme, de la mécanique des paraboles/métaphores, des notions de spiritualité) et des inconvénients (il faut toujours argumenter pour avoir un avis « recevable » et le tourner d’une telle façon qu’il soit adapté à leur système de croyances). 📚✝️🤔


J’ai eu besoin de tirer parti de ce contexte. 💪🏻 J’ai lu l’évangile de Luc, me suis intéressée à l’Apocalypse et à l’évangile selon Marie Madeleine, femme de Jésus (eh oui! 💞💍), dont ma mère adorait me parler étant adolescente. Tous les aspects annexes au christianisme en fait. Pourtant, je rejetais profondément cette mentalité où tout le monde devait s’entendre « parce que c’est la famille » : et surtout souriez devant l’appareil photo en chantant toujours les mêmes chants ancestraux en forme de chorale devant le sapin ! 🎄📸🎶🤦🏻‍♀️ Pas content.e ? Pas droit à la parole, « t’es un gosse ». Vive la famille ! 👍🏻🕸️


Pourtant, je m’étais profondément identifiée au mouvement « protestant ». Je défendais mordicus que les saints je n’y croyais pas, c’est n’importe quoi, « moi je suis protestante » etc. J’avais choisi d’accepter la culture protestante inconsciemment, peut-être parce que cela justifiait les efforts que je faisais pour ma famille. Je devais me distordre au plus profond de moi pour accepter une croyance qui me semblait obsolète et déformée, voire incohérente sur certains aspects.


Pour cette raison, je t’invite à explorer les croyances qui t’ont été imposées. Les défends-tu ? Et pour quelles raisons ? 🌟🔍

Quelle confiance as-tu ?

18/06/2024

Quelle confiance as-tu ?

Le corps est un indicateur incroyable ! 😍 Tes projets, ton entourage, ta propre personne... Selon la confiance que tu donnes à tout ces facteurs et donc à la détente qu'ils te procurent ou pas, tu manges avec une certaine émotion sous-jacente : pour combler un vide, compenser l’énergie que tu mets dans ta nervosité 🤪 ou alors ce sont inversement tes besoins alimentaires qui semblent compensés par ce qui te porte 🚀. Dans quelles situations te reconnais-tu ?

 

1 - La confiance forcée : on t’a dit ou inculqué que les choses étaient d’une certaines manière. Au fond de toi tu ressens quelque chose qui bloque mais il t’est plus facile de suivre la marche. 😔

Ta vision profonde diffère de celle que l’on t’impose, que tu te laisses imposer ou que tu as peur de contredire par manque de confiance . Il y a des chances qui tu manges par besoin de combler un vide ou juste que tu te complaises dans la situation et que ça n’affecte pas plus que ça tes habitudes alimentaires.

2 - La confiance forcing : « J'y crois donc je force !! »💪🏻...🥵

La nourriture compense la fatigue que tu mets dans quelque chose qui n’est pas réellement spontané, soit par son contenu soit par le rythme dans lequel tu tentes de le faire. Le corps a son rythme, tu le fatigues si tu n’y fais pas attention.

3 – La croyance de sauvetage 🛟: quand tu t'accroches à une idée en mode survie

Ton comportement alimentaire va dépendre du stress ou du mindset que tu mets dans ta posture intérieure. En général, que tu prennes ou non la situation au positif, ton corps aura le traitement de ton trauma en « tâche de fond », ce qui aura tendance à te fatiguer et donc à te demander des douceurs.

4 - Le « forcing créatif » 🔥: c’est quand tu sais que tu n’auras pas ton impulsion/inspiration deux fois sur ce thème et que si tu ne le sors pas dans l’urgence tant que c’est là, la chance ne se représentera plus de la même manière.

Tu manges pour compenser l’énergie une engages pour canaliser ta concentration et l’afflux d’idées.

5 - La foi qui nourri, la confiance réelle 💪🏻: c’est quand tu laisses couler ta créativité et ce que tu as à faire de façon générale et que tu te sens nourri.e par chaque instant.

tu te sens rempli.e de l’intérieur et le temps ne semble plus exister.

 

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Le pouvoir de l'Instant Présent

09/06/2024

Le pouvoir de l'Instant Présent
 L'instant présent, beaucoup en parlent mais qui s'y plonge réellement ?
 
Avez-vous déjà observé vos pensées et émotions lors d'une promenade ? Qu'il s'agisse de promener votre chien, d'aller attendre un transport en commun ou simplement de vous détendre ?
 
 
En promenant mes chiennes tout à l'heure, je me suis aperçu que je pensais à l'avenir. Je n'étais pas là, sauf l'espace d'un instant : j'ai pris conscience que "zut... C'est vrai, l'instant présent c'est ça !" Rien n'existe à part ce qui se déroule en moi et devant moi à l'instant T. C'est ça qui fait peur !... On est infini.
 
Je m'explique : du moment où l'on n'est pas à penser à telle ou telle contrainte, nous sommes totalement accessibles et tout nous est à portée de main. Les blocages et peurs viennent du passé ou de l'avenir : au présent, si nous n'avons ni passé ni futur, alors rien n'est à craindre !
 
 
Je me suis aperçue que j'avais vécu cet état en permanence pendant une longue période par le passé (c'est un détail que je développerai dans un prochain post). Je m'étais arrangée pour avoir besoin de travailler très peu et être autonome en énergie solaire, avoir des besoins minimes en eau et je vivais au milieu d'un beau coin de nature. Je ne me souciais de rien, mon travail était ma passion et je menais en même temps mes recherches pour l'activité que j'exerce aujourd'hui. Infinie : le temps n'existait pas. Le sommeil était instantané et il me suffisait de peu d'heures pour être en forme. Pas de stress, aucune oppression.
 
 
Je m'aperçois que le cadre de vie a un impact énorme sur notre possibilité d'accéder à notre instant présent, en fonction de nos blocages.
 
 
C'est l'objet de mon parcours actuel, que je partagerai au fil des jours : retrouver l'infini en nous, quelque soient les conditions. Déterminer nos besoins et dénouer nos blocages ; devenir maîtres du temps.
 
 
J'ai hâte de vous partager tout ça, rendez-vous demain 💫 🙏
 
 
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Si tu me découvres à travers ce post : je suis Sekhamet, danseuse et coach en danse thérapie 💃 Mon but ? Accompagner les entrepreneurs/euses à transformer leur stress en créativité par le mouvement 💫
 
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