Estime ton authenticité !

En étant honnête envers toi-même, quelle note donnerais-tu à ton authenticité au quotidien ? Si 0 et 10 sont 👇🏻

😵‍💫 0 : je suis submergé.e par mes émotions, elles réagissent souvent sans que je n'ai pris de recul sur les situations. Je ré-agis plus que je n'agis. Il m'est difficile d'estimer la part de ce que je suis réellement et celle qui me vient de mon entourage ou de mon éducation.

🌪️ 2 : Je suis souvent influencé.e par mes émotions et les attentes des autres.Je reconnais certaines réactions automatiques, mais il est difficile de les contrôler.

🕸️🦋 4 : J'ai conscience de mes émotions et de mes réactions, mais je lutte encore pour les gérer efficacement.

🌸6 : Je réussis souvent à prendre du recul avant de réagir. J'arrive à exprimer mes besoins et mes émotions avec une certaine clarté, mais il m'arrive encore de me laisser submerger dans des situations stressantes.

🙏 8 : Je suis généralement en accord avec moi-même et mes actions reflètent mes valeurs profondes. Je suis capable de maintenir mon calme et de répondre de manière réfléchie dans la plupart des situations. Les émotions des autres m'affectent peu et je sais maintenir mes limites personnelles.

🔥 10 : je n'ai rien à perdre et tout à gagner. Je sais parler avec calme et recul sans prendre sur moi, parce que j'ai conscience que les émotions et pensées de l'autre ne m'appartiennent pas. Je dois donc simplement décrire ma position, prendre conscience de la sienne et agir en conséquence. N'hésite pas à discuter de ce sondage en MP avec moi et à le repartager 😊 ☀️

Je serais ravie d'échanger sur le sujet en direct ! C'est un questionnement qu'il me semble très dur à poser en étant honnête en soi-même (soi-m'Aime 💗). Il demande énormément de recul et d'observation de soi. Au plaisir de discuter 🙏🏻✨🗝️ ~> rejoins le groupe WhatsApp pour discuter !