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La Gazette de Sekhamet

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Le pouvoir de l'Instant Présent

08/06/2024

Le pouvoir de l'Instant Présent

"Tout le monde parle de moi mais peu de gens me connaissent réellement : qui suis-je ?"

 L'instant présent, beaucoup en parlent mais qui s'y plonge réellement ?
 
Avez-vous déjà observé vos pensées et émotions lors d'une promenade ? Qu'il s'agisse de promener votre chien, d'aller attendre un transport en commun ou simplement de vous détendre ?
 
 
En promenant mes chiennes tout à l'heure, je me suis aperçu que je pensais à l'avenir. Je n'étais pas là, sauf l'espace d'un instant : j'ai pris conscience que "zut... C'est vrai, l'instant présent c'est ça !" Rien n'existe à part ce qui se déroule en moi et devant moi à l'instant T. C'est ça qui fait peur !... On est infini.
 
Je m'explique : du moment où l'on n'est pas à penser à telle ou telle contrainte, nous sommes totalement accessibles et tout nous est à portée de main. Les blocages et peurs viennent du passé ou de l'avenir : au présent, si nous n'avons ni passé ni futur, alors rien n'est à craindre !
 
 
Je me suis aperçue que j'avais vécu cet état en permanence pendant une longue période par le passé (c'est un détail que je développerai dans un prochain post). Je m'étais arrangée pour avoir besoin de travailler très peu et être autonome en énergie solaire, avoir des besoins minimes en eau et je vivais au milieu d'un beau coin de nature. Je ne me souciais de rien, mon travail était ma passion et je menais en même temps mes recherches pour l'activité que j'exerce aujourd'hui. Infinie : le temps n'existait pas. Le sommeil était instantané et il me suffisait de peu d'heures pour être en forme. Pas de stress, aucune oppression.
 
 
Je m'aperçois que le cadre de vie a un impact énorme sur notre possibilité d'accéder à notre instant présent, en fonction de nos blocages.
 
 
C'est l'objet de mon parcours actuel, que je partagerai au fil des jours : retrouver l'infini en nous, quelque soient les conditions. Déterminer nos besoins et dénouer nos blocages ; devenir maîtres du temps.
 
 
J'ai hâte de vous partager tout ça, rendez-vous demain 💫 🙏
 
 
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Si tu me découvres à travers ce post : je suis Sekhamet, danseuse et coach en danse thérapie 💃 Mon but ? Accompagner les entrepreneurs/euses à transformer leur stress en créativité par le mouvement 💫
 
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