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Que vous veniez seul ou en couple, j’adapterai votre accompagnement en fonction de votre parcours et vos besoins. Celui-ci pourra reposer sur des notions de :

Ayurveda et Yoga

01/03/2020

Ayurveda et Yoga

Se diagnostiquer grâce à l'ayurvéda ~ Se soigner par le Yoga

Le livre de Dr Vasant Lad "Ayurvéda, Science de l'Autoguérison" m'a été d'une grande inspiration. Une partie de l'intercalaire "Corps" est d'ailleurs tiré de cet ouvrage : les diagnostiques de la langue

 

Après avoir diagnostique un ou plusieurs problèmes sur votre corps, il vous suffira de choisir un ou plusieurs exercices de yoga pour rétablir votre équilibre ou améliorer votre état physique (déficience d’énergie dans un organe) et/ou mental (émotion désagréable).

 

J'ai trouvé dans le Yoga Kundalini, un merveilleux outil pour obtenir des résultats ciblés et efficaces. Il pourra donc arriver que je vous proposer des exercices de yoga pour vous accompagner.

 

Attention, n'étant pas certifiée en yoga, je me contenterai d'exercices simples ou testés personnellement. Si vous habitez dans le Vaucluse et que vous souhaitez aller plus loin dans ce sens, je vous conseille les cours de Satyanna Chris Luken.

Réflexologie Médecine Chinoise