Médecines orientales : Ayurveda, Yoga et Médecine Chinoise

Se diagnostiquer grâce aux principes de l'Ayurvéda et du Tao ~ Se soigner par le Yoga et notre alimentation

Le livre de Dr Vasant Lad "Ayurvéda, Science de l'Autoguérison" m'a été d'une grande inspiration.

Après avoir diagnostique un ou plusieurs problèmes sur votre corps, il vous suffira de choisir un ou plusieurs exercices de yoga pour rétablir votre équilibre ou améliorer votre état physique (déficience d’énergie dans un organe) et/ou mental (émotion désagréable).

J'ai trouvé dans le Yoga Kundalini, un merveilleux outil pour obtenir des résultats ciblés et efficaces. Il pourra donc arriver que je vous proposer des exercices de yoga pour vous accompagner.

Attention, n'étant pas certifiée en yoga, je me contenterai d'exercices simples ou testés personnellement. Si vous habitez dans le Vaucluse et que vous souhaitez aller plus loin dans ce sens, je vous conseille les cours de Satyanna Chris Luken en Vaucluse. En Moselle, Monia d'Un Brin d'Ayurvéda propose des cours de yoga

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Je me suis également beaucoup intéressée aux dérivés du Tao dans la médecine et la compréhension du corps. Cette science étant très complexe, je ne m’en sers pas comme d’un appui pour conseiller un régime alimentaire mais plutôt pour analyser les liens éventuels entre la psychologie, la physiologie et l’alimentation de mon interlocuteur.

J’apprécie particulièrement la vision du corps proposée par Michel Odoul dans son ouvrage « Dis moi où tu as mal, je te dirai pourquoi ». Celle-ci permet de comprendre le corps comme un reflet de notre état psychologique. Les « maux » de votre corps deviennent ainsi des « mots » que nous tâcherons de déchiffrer ensemble grâce au principe du Tao.

Les points d’acupuncture font également partie de mes points d’intérêts. Dans le cadre de mes consultations, je les utilise essentiellement en massage intuitif.