Spectacles et Ateliers - Danse de la Flamme Intérieure

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La Gazette de Sekhamet

Le blog dédié au mouvement et à la transmutation intérieure !

Processus "Transcendance" - Immersion 2 : Air

22/04/2024

Processus "Transcendance" - Immersion 2 : Air

Dans le processus "Transcendance" pour femmes, la seconde immersion du processus explore l'élément de l'Air par le Karaté Qi.

Immersion dans l'Élément Air :

Discipline et fluidité

 

Lors de cette immersion, le Karaté Qi introduira l'élément Air.

1er dan de karaté do de style shotokan, Sekhamet a grandi avec le karaté. Sans prétention de titre ni même, originellement, de grade particulier, elle aimait déjà dans ce sport l'aspect stable, dynamisant et stabilisant de sa pratique. Le Karaté Qi est à l'interface du karaté do de style shotokan et de la Danse de la Flamme Intérieure :

 

  • lent, appréhension basée sur la sensation corporelle. Un visuel noble, sensation d’ancrage.

  • Amplitude amplifiée avec les éventails de soie le deuxième jour. Possibilité d’amener les vôtres, éventails d’entraînement fournis sur place.

  • paix intérieure et de maîtrise apaisée.

  • Vidéo souvenir de l’immersion

  • Une ambiance conviviale : vivez un kata en alignement avec votre calme intérieur à l’unisson avec tout un groupe !

 

 

Durée : 2 jours d’immersion avec possibilité d’arriver le vendredi soir.

 

Le groupe ? 15 places dans chaque groupe.

 

 

 

 

DÉROULÉ DU SÉJOUR :

 

 

Jour 0 (vendredi) : arrivée le soir

 

Jour 1 :

 

  • Matin :

    • 9h30-10h : Présentations

    • 10h-11h : Mise en mouvement, étirements

    • 11h-12h : Danse de la Flamme Intérieure

  • Après-midi :

    • 14h-16h : base de gestes et postures (qui sont plus tard présents dans le kata)

    • 16h30 : pause

    • 16h30-18h : kata sur marquage au sol

 

 

Jour 2 :

 

  • Matin (9h30) :

    • 9h30-10h30 : Souplesse

    • 10h30-12h : Rappel Kata de la veille SANS MARQUAGE (sauf si vous êtes perdue)

  • Après-midi :

    • 14h-16h : découverte des éventails de soie par la Danse de la Flamme Intérieure

    • 16h30 : pause

    • 16h30-18h : kata avec les éventails

  • Soir : départ